Por Shaysiu García
La mujer es sinónimo de belleza. Como dije en un artículo anterior, somos la más bella creación de Dios. No hay hombre que se resista a la belleza de una mujer. Pero ser mujer para muchas no resulta algo fácil; desarrollarnos, pasar por cambios hormonales cada mes, llevar a un bebé por nueve meses en nuestro vientre, parirlo, criarlo, adicional a eso superarnos como profesionales y como seres humanos y por encima de eso, tratar de mantenernos bellas ante todo.
Pero, mantenernos bellas, no es soplar y hacer botella. Requiere de cierto cuidado, atencion e incluso dinero. El problema casi siempre está en el dinero, en que la mayoría de los tratamientos de bellezas que hay disponibles en la gama de la estética siempre son súper costosos y no todas tenemos la posibilidad de acudir a ellos. ¿Qué hacemos en estos casos? Ingeniárnosla con lo que tenemos en casa. ¡Sí! Muchos de esos productos que tienes en casa pueden ser de mucha utilidad y gran ayuda, cuando de belleza y salud se trata.
Tal vez no lo sabias o quizás sí, pero estoy segura que al menos unos de ellos debes tener a la mano en casa y sino no resultará difícil conseguirlo, porque lo mejor de todo es que son asequibles a cualquier bolsillo y están al alcance de todas.
Antes de hablarte de ellos, quiero compartirte algunas recomendaciones. Una es que antes de ingerir cualquier tratamiento primero consultes con tu médico de cabecera. La otra es que antes de empezar a aplicarte algún tratamiento facial es importante que conozcas el tipo de piel que tienes, si es grasa, seca o mixta. Mirarte en el espejo te ayudará a saber cuál es tu tipo de cutis, aunque para mayor descarte lo mejor también será consultar con algún dermatólogo.
Les cuento mi caso particular, cuando estaba en la edad de los 20 años tenía un cutis de muñeca, jamás me preocupe por usar ningún tipo de cremas, ni nada por el estilo. Hoy que estoy en los 30 años me arrepiento de no haber usado ningún tipo de tratamiento para el cuidado facial. Aunque hasta ahora han sido mínimas las imperfecciones, pude haberlas minimizado si fuese comenzado a cuidarme mucho antes. Por ello, también te recomiendo que incorpores una rutina facial diaria tanto para el día, como para la noche, no importa si tienes 20, 30, 40 años o más y no necesariamente tienen que ser de marcas costosas, lo que sí debes tomar en cuenta es que estén dermatológicamente probadas.
Lo básico son tres pasos: limpieza – tonificación – hidratación o humectación. En el caso del día hay algo muy importante que no debemos obviar y es el protector solar facial, este producto debe volverse casi nuestro mejor amigo, aún cuando no te expongas al sol con frecuencia, ya que la luz de las pantallas como del teléfono, computador, entre otras, también afectan la piel aunque no nos demos cuenta. Usar protector solar diario en nuestro rostro ayuda a prevenir el cancer de piel, que es el órgano más grande de nuestro cuerpo.
Ahora sí, conoce los productos caseros que te ayudarán hacer más fácil tus rutinas de belleza y también te ayudarán en cuanto a la salud.
Aceite de coco: Tiene propiedades nutritivas, hidratantes y adelgazantes. Sus componentes son los ácidos grasos de cadena media, además contiene ácido lauro, caprílico, y cáprico. Actúa como un excelente antibacteriano, antioxidante y antiviral.
Belleza:
Ideal para masajes
Desmaquillante facial
Crema hidratante facial
Crema para labios resecos
Hidratante para el cabello y cuero cabelludo
Funciona como pasta de diente acompañado del bicarbonato de sodio
Anti estrías
Fortalece las uñas
Exfoliante facial y corporal acompañado del bicarbonato de sodio.
Salud:
Curación de quemaduras previniendo las cicatrices permanentes
Se puede agregar a los batidos u otras bebidas
Mejora la apariencia de las venas varicosas.
Aceite de oliva: Tiene propiedades organolepticas. Sus componentes son el ácido oleico, vitamina E y ácidos grasos poliinsaturados.
Belleza:
Se puede aplicar en la cara para prevenir el envejecimiento
Mejora el cabello maltratado por el secador y las planchas.
Salud:
Favorece la absorción de nutrientes regularizando el tránsito de alimentos
Reduce acidez gástrica
Reduce la formación de cálculos biliares.
Bicarbonato de sodio: Tiene propiedades neutralizantes y limpiadoras.
Belleza:
Exfoliante facial
Blanquea los dientes.
Salud:
Alcalinizante
Anti ácido
Elimina hongos en los pies y picazón
Alivia las picaduras de insectos.
Crema nívea (la de la latica azul): Tiene propiedades hidratantes y curativas.
Belleza:
Previene estrías durante el embarazo
Funciona como contorno de ojos para prevenir paticas de gallo y ojeras
Hidrata zonas secas de la piel como codos, rodillas y talones
Mascarilla facial hidratante para pieles muy secas.
Salud:
Mejora la apariencia de las cicatrices
Alivia irritación en la piel causada por el afeitado.
Leche magnesia: Tiene propiedades neutralizantes y beneficiosas para la piel. Contiene vitamina A y C.
Belleza:
Funciona como un matificante antes del maquillaje
Combate el acné
Ayuda a la eliminación de manchas en la piel.
Salud:
Laxante para indigestión o estreñimiento
Alivia quemaduras del sol.
Miel: Tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antibióticas y es bactericida.
Belleza:
Bálsamo limpiador para el cutis que retrasa el envejecimiento
Acondiciona el cabello dejándolo con mejor apariencia.
Salud:
Sirve para aliviar heridas y quemaduras
Alivia tos y afecciones respiratorias.
Vaselina: Tiene propiedades calmantes, emoliente y también proporciona hidratación.
Belleza:
Alivia irritaciones de la piel como rozaduras
Da brillo a los zapatos o carteras de cuero
Sirve para evitar mancharse la cara cuando se aplica tinte
Suaviza las zonas resecas de la piel
Humecta la piel seca
Ayuda a la remoción de cutícula.
Vinagre de manzana: Tiene propiedades medicinales y sus componentes son los oligoelementos como el calcio, el magnesio, el cobre y el hierro.
Belleza:
Ideal como astringente o tónico facial para pieles con acné o grasas
Ayuda a la desaparición de verrugas
Funciona como enjuague para el cabello.
Salud:
Alcalinizante
Mejora la digestión y depura el organismo
Promueve la pérdida de grasa.
¿Qué te parece todo lo que podemos hacer, con apenas estos ocho productos? Así que basta de sentirte frustrada por no poder pagar un costoso tratamiento de belleza, adiós a las excusas y comienza desde ya a aplicar estos sencillos y prácticos consejos.
Ten presente que nunca es tarde para comenzar y prevenir siempre resultará más económico, que reparar. ¡Qué te vaya súper!
La mujer es sinónimo de belleza. Como dije en un artículo anterior, somos la más bella creación de Dios. No hay hombre que se resista a la belleza de una mujer. Pero ser mujer para muchas no resulta algo fácil; desarrollarnos, pasar por cambios hormonales cada mes, llevar a un bebé por nueve meses en nuestro vientre, parirlo, criarlo, adicional a eso superarnos como profesionales y como seres humanos y por encima de eso, tratar de mantenernos bellas ante todo.
Pero, mantenernos bellas, no es soplar y hacer botella. Requiere de cierto cuidado, atencion e incluso dinero. El problema casi siempre está en el dinero, en que la mayoría de los tratamientos de bellezas que hay disponibles en la gama de la estética siempre son súper costosos y no todas tenemos la posibilidad de acudir a ellos. ¿Qué hacemos en estos casos? Ingeniárnosla con lo que tenemos en casa. ¡Sí! Muchos de esos productos que tienes en casa pueden ser de mucha utilidad y gran ayuda, cuando de belleza y salud se trata.
Tal vez no lo sabias o quizás sí, pero estoy segura que al menos unos de ellos debes tener a la mano en casa y sino no resultará difícil conseguirlo, porque lo mejor de todo es que son asequibles a cualquier bolsillo y están al alcance de todas.
Antes de hablarte de ellos, quiero compartirte algunas recomendaciones. Una es que antes de ingerir cualquier tratamiento primero consultes con tu médico de cabecera. La otra es que antes de empezar a aplicarte algún tratamiento facial es importante que conozcas el tipo de piel que tienes, si es grasa, seca o mixta. Mirarte en el espejo te ayudará a saber cuál es tu tipo de cutis, aunque para mayor descarte lo mejor también será consultar con algún dermatólogo.
Les cuento mi caso particular, cuando estaba en la edad de los 20 años tenía un cutis de muñeca, jamás me preocupe por usar ningún tipo de cremas, ni nada por el estilo. Hoy que estoy en los 30 años me arrepiento de no haber usado ningún tipo de tratamiento para el cuidado facial. Aunque hasta ahora han sido mínimas las imperfecciones, pude haberlas minimizado si fuese comenzado a cuidarme mucho antes. Por ello, también te recomiendo que incorpores una rutina facial diaria tanto para el día, como para la noche, no importa si tienes 20, 30, 40 años o más y no necesariamente tienen que ser de marcas costosas, lo que sí debes tomar en cuenta es que estén dermatológicamente probadas.
Lo básico son tres pasos: limpieza – tonificación – hidratación o humectación. En el caso del día hay algo muy importante que no debemos obviar y es el protector solar facial, este producto debe volverse casi nuestro mejor amigo, aún cuando no te expongas al sol con frecuencia, ya que la luz de las pantallas como del teléfono, computador, entre otras, también afectan la piel aunque no nos demos cuenta. Usar protector solar diario en nuestro rostro ayuda a prevenir el cancer de piel, que es el órgano más grande de nuestro cuerpo.
Ahora sí, conoce los productos caseros que te ayudarán hacer más fácil tus rutinas de belleza y también te ayudarán en cuanto a la salud.
Aceite de coco: Tiene propiedades nutritivas, hidratantes y adelgazantes. Sus componentes son los ácidos grasos de cadena media, además contiene ácido lauro, caprílico, y cáprico. Actúa como un excelente antibacteriano, antioxidante y antiviral.
Belleza:
Ideal para masajes
Desmaquillante facial
Crema hidratante facial
Crema para labios resecos
Hidratante para el cabello y cuero cabelludo
Funciona como pasta de diente acompañado del bicarbonato de sodio
Anti estrías
Fortalece las uñas
Exfoliante facial y corporal acompañado del bicarbonato de sodio.
Salud:
Curación de quemaduras previniendo las cicatrices permanentes
Se puede agregar a los batidos u otras bebidas
Mejora la apariencia de las venas varicosas.
Aceite de oliva: Tiene propiedades organolepticas. Sus componentes son el ácido oleico, vitamina E y ácidos grasos poliinsaturados.
Belleza:
Se puede aplicar en la cara para prevenir el envejecimiento
Mejora el cabello maltratado por el secador y las planchas.
Salud:
Favorece la absorción de nutrientes regularizando el tránsito de alimentos
Reduce acidez gástrica
Reduce la formación de cálculos biliares.
Bicarbonato de sodio: Tiene propiedades neutralizantes y limpiadoras.
Belleza:
Exfoliante facial
Blanquea los dientes.
Salud:
Alcalinizante
Anti ácido
Elimina hongos en los pies y picazón
Alivia las picaduras de insectos.
Crema nívea (la de la latica azul): Tiene propiedades hidratantes y curativas.
Belleza:
Previene estrías durante el embarazo
Funciona como contorno de ojos para prevenir paticas de gallo y ojeras
Hidrata zonas secas de la piel como codos, rodillas y talones
Mascarilla facial hidratante para pieles muy secas.
Salud:
Mejora la apariencia de las cicatrices
Alivia irritación en la piel causada por el afeitado.
Leche magnesia: Tiene propiedades neutralizantes y beneficiosas para la piel. Contiene vitamina A y C.
Belleza:
Funciona como un matificante antes del maquillaje
Combate el acné
Ayuda a la eliminación de manchas en la piel.
Salud:
Laxante para indigestión o estreñimiento
Alivia quemaduras del sol.
Miel: Tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antibióticas y es bactericida.
Belleza:
Bálsamo limpiador para el cutis que retrasa el envejecimiento
Acondiciona el cabello dejándolo con mejor apariencia.
Salud:
Sirve para aliviar heridas y quemaduras
Alivia tos y afecciones respiratorias.
Vaselina: Tiene propiedades calmantes, emoliente y también proporciona hidratación.
Belleza:
Alivia irritaciones de la piel como rozaduras
Da brillo a los zapatos o carteras de cuero
Sirve para evitar mancharse la cara cuando se aplica tinte
Suaviza las zonas resecas de la piel
Humecta la piel seca
Ayuda a la remoción de cutícula.
Vinagre de manzana: Tiene propiedades medicinales y sus componentes son los oligoelementos como el calcio, el magnesio, el cobre y el hierro.
Belleza:
Ideal como astringente o tónico facial para pieles con acné o grasas
Ayuda a la desaparición de verrugas
Funciona como enjuague para el cabello.
Salud:
Alcalinizante
Mejora la digestión y depura el organismo
Promueve la pérdida de grasa.
¿Qué te parece todo lo que podemos hacer, con apenas estos ocho productos? Así que basta de sentirte frustrada por no poder pagar un costoso tratamiento de belleza, adiós a las excusas y comienza desde ya a aplicar estos sencillos y prácticos consejos.
Ten presente que nunca es tarde para comenzar y prevenir siempre resultará más económico, que reparar. ¡Qué te vaya súper!
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